Меня обижает одноклассник!

Обсуждаем что делать, если тебя постоянно обижает одноклассник и можно ли разобраться с травлей самостоятельно (и надо ли!).

Меня очень сильно обижает мой одноклассник, и я хочу разобраться сама. Он меня обзывает дурой, некрасивой, что я никому не нужна. И из-за него я сегодня чуть спину не сломала: после урока он подбегает ко мне и начинает мне ставить подножки и дёргать за портфель. И он как дёрнул, я упала спиной об камень и еле добралась до дома. Как мне с ним разобраться?

Маргарита, 11 лет

Мы убрали обзывательства и отредактировали письмо (примечание редакции).

 

Привет, Маргарита!

Мне очень жаль, что тебя обижает одноклассник. Если история не разовая, а одноклассник так поступает постоянно, — это травля и буллинг. Обзывательства, грубость, толчки и подножки совершенно недопустимы. И никто — ни ребёнок, ни взрослый — не должен с этим сталкиваться.

1. Нет ли причины, почему одноклассник выбрал для издевательств именно тебя? Есть ли с твоей стороны какое-то провоцирующее поведение? Я ни в коем случае его не оправдываю, но иногда мы тоже делаем что-то неприятное для других и очень важно это замечать. Может, ты сама его обзываешь или толкаешь? Или насмехаешься над ним перед другими? Если это так — прекрати, и есть хороший шанс, что одноклассник отстанет от тебя. Но подозреваю, что ничего подобного ты не делаешь. Значит, никакой адекватной причины нет.

2. Ты пишешь, что хочешь разобраться с одноклассником сама. А почему именно сама? К сожалению, у тебя самой не так уж много вариантов: либо проявлять ответную агрессию (и тогда вы будете бесконечно обижать друг друга), либо игнорировать ситуацию (но ранить и обижать будут тебя). Существует ещё одна опция (хотя, возможно, она тебе не доступна, раз проблема сохраняется). Есть ли у тебя друзья в классе, которые будут на твоей стороне и сумеют заступиться за тебя перед одноклассником? Это может стать весомой причиной, чтобы твой обидчик отстал. Попробуй попросить помощи у тех, кто хорошо или нейтрально к тебе относится. Попробуй попросить помощи у тех, кто хорошо или нейтрально к тебе относится.

3. Как только ты привлекаешь взрослых, вариантов для защиты становится намного больше. Поэтому абсолютно всегда в вопросах травли говорят, что нужно звать на помощь родителей и учителей. Знают ли об издевательствах твои родители? Как они реагируют? Часто мы считаем, что должны справиться со всем сами. Поверь: это не так! Многие вещи мы не можем решить, потому что не мы ими управляем (посмотри следующий пункт про ответственность). Скажи родителям, что тебе очень неприятно и обидно, что ты нуждаешься в защите и заботе.

4. А теперь уточнение: тебя обзывает только этот мальчик или есть и другие обидчики? Если над тобой издеваются несколько ребят, то самой эту проблему точно никак не исправить. Более того — это даже не твоя ответственность, понимаешь? Ты не ответственна за поведение других, а значит, нужно привлечь тех, кто может и должен вмешаться. Есть родители, классный руководитель, директор. Такие проблемы должны решать не дети, а взрослые. Травля — в их зоне ответственности! А для тебя главное — не молчать и рассказать об издевательствах.

Твоя Марта Майская, семейный психолог «Классного журнала»

 

Материал из «Классного журнала» №6 2026 года.

Ждем тебя в наших соцсетях!

ЖУРНАЛЫ

Популярные материалы

Лучшие чтецы столицы: в Москве прошел региональный финал «Живой классики»!
Лучшие чтецы столицы: в Москве прошел региональный финал «Живой классики»!
Премьера в Московском театре кукол: «Когда придёт Динозавр»
Премьера в Московском театре кукол: «Когда придёт Динозавр»
В Москве впервые прошли Литературные дебаты «Живая классика»
В Москве впервые прошли Литературные дебаты «Живая классика»