Театральные секреты

Даже если ты не собираешься играть в пьесах, правильно поставленный голос и умение управлять своим телом помогут тебе в обычной жизни

Красиво прочитать стихотворение перед классом, интересно рассказать историю или просто спокойно чувствовать себя на публике — читай наши советы, как этого достичь!

говорим

Говорим

1. Самое важное для любого выступления — правильно дышать. Именно дыхание поможет успокоиться, настроиться на нужный темп и говорить чётко. Вот как это можно тренировать. Положи руки на живот, закрой глаза и сконцентрируйся на вдохах и выдохах. Вдох — живот поднимается. Выдох — живот втягивается. Сделай несколько повторов, каждый раз увеличивая время выдоха. Например, первый выдох на счёт 4, второй на счёт 5, третий — на 6. Попробуй дойти до 10.

2. Чётко выговаривать каждую букву — ещё один секрет красивой речи. Для этого хотя бы раз в несколько дней делай упражнения.

  • • Выбери несколько скороговорок, которые тебе кажутся сложными. С каждым днём ускоряй темп.
  • • Прочитай вслух упражнения с этой страницы. Проговаривай каждую букву, особенно следи за окончаниями слов. Некоторые строки читай громче, другие — почти шёпотом.

3. Темп речи очень влияет на то, как тебя воспринимают люди. Попробуй нащупать нужный темп. Например, прочитай вслух детектив из этого номера. Делай паузы между предложениями и следи за дыханием. Если тебе не хватает воздуха, значит твой темп слишком быстрый. Если воздуха хватает примерно на одно предложение — ты на верном пути!

4. В разговоре редко хватает времени, чтобы продумать каждую фразу. Но чем более связно и понятно ты говоришь, тем больше к тебе будут прислушиваться. Так что практикуй монологи! Засеки 3 минуты и говори на одну тему без длинных пауз. Заранее не готовься. Сначала выбери тему, в которой ты разбираешься.

Например, расскажи про любимый или компьютерную игру. Потом выбирай темы, в которых пока «плаваешь».

двигаемся

Двигаемся

Когда мы рассказываем друзьям о вчерашнем дне или объясняем родителям, почему не стоит заходить в комнату без стука, мы используем не только голос, но и тело. Жестикулируем, переступаем с ноги на ногу, сутулимся или выпрямляемся. Чтобы производить хорошее впечатление на собеседника и выступать выразительно, нужно научиться управлять своим телом. Вот несколько отличных упражнений.

1. Попроси родителей или друга поиграть с тобой в пантомиму. По очереди показывайте одну эмоцию с помощью мимики и движений. Например, грусть может выглядеть так: плечи опущены, брови приподняты домиком, уголки губ направлены вниз.

2. Представь, что у тебя в руках экзотическое животное. Например, змея. Покажи телом, как она вырывается, а ты пытаешься её удержать.

3. Танец помогает снимать зажимы в теле и чувствовать себя свободнее. Так что засекай 10 минут, включай энергичную музыку и — танцуй!

 

Материал из театрального номера «Классного журнала» 2022 года.

Выпуск издания осуществлён в рамках Всероссийского гастрольно-концертного плана Министерства культуры Российской Федерации.

Скачать номер.

 

 

 

Ждем тебя в наших соцсетях!

ЖУРНАЛЫ

Популярные материалы

30 октября заканчивается приём рисунков на конкурс Всероссийского проекта «Галерея Первых»
30 октября заканчивается приём рисунков на конкурс Всероссийского проекта «Галерея Первых»
Как тарусяне узнали «Волшебное слово»
Как тарусяне узнали «Волшебное слово»
Осенняя книжная ярмарка в издательстве «Архипелаг»
Осенняя книжная ярмарка в издательстве «Архипелаг»