Кaк поддержать ребенка в трудную минуту: мнение московского специалиста

Дети очень ранимы, эмоциональны, они воспринимают все близко к сердцу. У них, как у взрослых, бывают тяжелые моменты в жизни, в которые жизненно необходимо получить поддержку самых близких для них людей – родителей. Например, малыш упал и больно ударился, поссорился с друзьями, получил плохую оценку в школе, стал предметом насмешек в классе. В любом случае он обратится за поддержкой и помощью к маме и папе, так как достаточного жизненного опыта, чтобы решить проблему, еще нет. Родители очень часто задаются вопросом, как поддержать ребенка в трудную минуту, чтобы не навредить неокрепшей детской психике и не разрушить доверительные отношения. Вот несколько советов от специалиста по работе с семьей семейного центра «Гелиос» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ларисы Сенцовой.

Проявите искренний интерес к его проблемaм

Не ограничивайтесь банальными вопросами: «Как дела? Какие оценки получил? Домашнюю работу сделал?». Пусть ребенок почувствует, что вам действительно важно то, что происходит в его жизни. Больше общайтесь с ним на разные темы, интересуйтесь, как прошел его день, обсуждайте то, что его волнует. Больше спрашивайте и слушайте, не перебивая ребенка своими замечаниями и наставлениями. На протяжении рассказа положительно кивайте головой – это придаст ребенку уверенности в своих словах, и он поймет, что вы его внимательно слушаете. Пусть ребенок сначала выскажется, а потом вы вместе аккуратно и тактично будете размышлять над проблемой.

Не допускайте, чтобы ребенок отстранялся

Если ребенок пришел из школы или с прогулки грустный, расстроенный, с плохим аппетитом – не ждите, пока он сам решится вам все рассказать. Спросите его, почему он в таком состоянии, скажите, что всегда готовы помочь и выслушать, что вы его очень любите и всегда будете на его стороне. Прежде всего помогите ребенку выразить его чувства: обиду, грусть, боль, разочарование. Плохие эмоции нельзя подавлять в себе, иначе они будут накапливаться, мучить, расшатывать его психологическое состояние, и в один момент весь поток все равно вырвется наружу, только с еще большими последствиями. Если ребенку нужно поплакать – пусть: возможно, ему станет легче. Слезы – это прекрасный способ выплеснуть эмоции. Просто сидите рядом с ним, обнимайте, шепчите утешительные слова. Не оставляйте ребенка наедине с его проблемами. Предлагайте свою помощь, даже если он в ней особо не нуждается – так он будет видеть в вас опору и поддержку.

Если ребенок наотрез отказывается говорить о причине своих переживаний, не настаивайте. Возможно, он пытается пережить все внутри себя и справиться самостоятельно, никого не напрягая. В этом случае просто скажите ему, что он очень сильный, вы верите в него и он всегда может рассчитывать на вашу поддержку в трудную минуту.

Не забывайте благодарить

Если ребенок сделал что-то хорошее, даже на бытовом уровне (сходил в магазин, помыл посуду, погулял с собакой, подарил поделку), не игнорируйте и обязательно поблагодарите его. Простое «спасибо» даст ребенку понять, что он сделал что-то важное и значимое для вас и его усилия не напрасны. Ведь обычно дети творят добрые дела от чистого сердца, не требуя ничего взамен. И это похвально! Благодарность очень важна для ребенка, особенно в трудную минуту. Ведь тогда он осознает, что кому-то нужен в этом мире, кто-то им дорожит. Делайте также добро в ответ. Так у вас с ребенком сложатся отношения, построенные на взаимопомощи. А значит, ему будет гораздо проще решить свои проблемы, ведь он будет знать, что вы всегда протянете руку помощи.

Делать приятные сюрпризы

Очень эффективным способом поддержать ребенка в трудную минуту поделилась одна из мам, состоящих на обслуживании в семейном центре. Секрет очень прост – делайте приятные сюрпризы! Наталья В., заметив беспокойное или грустное настроение у кого-нибудь из детей, спешит обязательно их чем-нибудь порадовать: устроить вечер настольных игр, приготовить любимое блюдо или просто так, без повода, предложить позвать друзей.

«Положительные эмоции всегда перекрывают отрицательные. Бывает, дети не хотят рассказывать о своих проблемах, и выпытывать у них, что случилось, просто бесполезно! Зато, расположив ребенка к себе каким-то знаком любви и внимания, вы с большей вероятностью сможете завязать доверительный разговор и обязательно совместно решить любую проблему», – советует Наталья.

Говорите слова одобрения

В трудную минуту дети нуждаются в простых, но таких важных словах поддержки от родителей. Это не только поднимает настроение ребенку, но и повышает его самооценку, внушает веру в себя. Вот список слов, которые ребенок должен слышать как можно чаще:

• Ты на верном пути!

• С каждым днем у тебя получается всё лучше!

• Это то, что нужно! Здорово!

• Я тобой горжусь!

• Мне очень нужна и важна твоя помощь!

• Для меня важно все, что тебя волнует, тревожит и радует!

• Ты лучше всех!

• Я очень люблю тебя!

Поддержка родителей просто необходима ребенку, особенно если он переживает не лучшие времена в своей жизни. Если ребенку есть к кому обратиться в трудную минуту – его психическое здоровье будет в порядке.

Родителям очень важно научиться чувствовать, когда нужно уделить ребенку больше времени и поговорить с ним по душам, а когда лучше не перебарщивать с жалостью и сочувствием. Маме и папе важно и нужно донести до ребенка простую истину: он всегда будет нужен и любим.

Если вы хотели бы обсудить вашу семейную ситуацию со специалистами и получить индивидуальные советы и рекомендации по воспитанию детей, не стесняйтесь обращаться за консультациями в столичные семейные центры. Они работают как раз над решениями подобных вопросов.